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Bailar salsa: Lo básico que necesitas saber

Índice

¿Has visto últimamente todo el bombo que se le ha dado a la música latina y al baile latino?

Bueno, está en todas partes, y no nos malinterpretes: A nosotros TAMBIÉN NOS ENCANTA.

Lo básico que debes saber para bailar salsa

¿Ver a la gente bailando salsa en las discotecas, en la calle, escuchar música latina en la radio u oír a tu amigo tomar clases de baile?

Bueno, hay una razón para ello: El baile latino es extremadamente DIVERTIDO y una forma increíble de hacer ejercicio mientras conoces a otras personas. Ha crecido exponencialmente y está aquí para quedarse. Así que, ¿por qué no te unes al tren y aprendes más sobre la Salsa y el Baile Latino?

La salsa es un baile latino muy animado, rápido y lleno de energía. Perfecto para entrar en calor o acelerar el ritmo. En esta entrada del blog, te presentamos los fundamentos del baile de salsa, desde qué tipo de salsa aprender hasta cómo bailarla correctamente. También te daremos algunos consejos sobre cómo sacar el máximo partido a tu experiencia bailando salsa, para que puedas llevar tu baile al siguiente nivel.

¿Qué es bailar salsa?

El baile de salsa es un baile en pareja originario de América Latina que implica patrones complicados, habilidades como líderes y 

baile en pareja-baile de salón

seguidores, así como mucho movimiento corporal. Es genial para quemar calorías, así como para tonificar tus músculos y articulaciones. Si estás listo para intentarlo, ¡empecemos a sumergirnos en lo que es la Salsa!

¿Qué es la salsa?

En primer lugar, la salsa es un baile en pareja.

Tienes un líder y un seguidor. Normalmente un chico y una chica, pero también pueden ser dos chicos o dos chicas.

Sin embargo, hay que definir los papeles. Dos líderes bailando juntos provocarían el caos en la pista.

También puedes bailar salsa solo, haciendo los pasos tú solo. Esto se llama Salsa Suelta o Salsa Shines.

Tipo de salsa

Hay 3 tipos principales de salsa:

  • Salsa cubana también llamado Casino
  • L.a. Salsa, salsa puertorriqueña, Salsa en la 1 o Salsa en la 2
  • Salsa colombiana o salsa de Cali

La composición de la música suena similar, pero hay diferentes tipos de instrumentos que se favorecen en función del país en el que tocan la canción. Entraremos en detalles más adelante.

He aquí nuestra recomendación para un baile zapatilla sería genial para las clases de salsa

Salsa cubana / Casino

La salsa cubana, también llamada Casino, es un baile en pareja que tiene sus orígenes en el son cubano y la rumba afrocaribeña. Cubano la salsa es un baile circular Se caracteriza por movimientos en los que los bailarines se desplazan por la pista. Es ante todo un baile alegre y jovial. La salsa cubana se ha convertido en un baile presente en todas las fiestas latinas.

La salsa cubana es un baile callejero. Se caracteriza por muchos movimientos corporales, patrones complicados y mucho recorrido (baile circular).

Salsa cubana se puede bailar con una pareja, o más. ¡Dependerá de sus habilidades y capacidades!

A menudo, verás a un líder bailando con dos seguidores. A partir de tres, la cosa se complica.

Historia de la salsa cubana: El baile y la música siempre han sido una forma de expresar tu punto de vista sobre la sociedad, las emociones, los sentimientos o incluso a veces las opiniones políticas. La salsa cubana ha pasado por lo mismo. Durante un tiempo, antes de la revolución, el baile y la música de salsa estaban prohibidos en Cuba. Sólo después de la revolución liderada por Fidel Castro se volvió a permitir bailar en lugares públicos.

Rueda De Casino

¿Has visto alguna vez a un grupo de bailarines bailando en círculo, repitiendo juntos el mismo movimiento? Están bailando Casino (salsa cubana) en círculo, y a eso lo llamamos Rueda de Casino. Rueda significa rueda en inglés. Y Rueda de Casino en traducción directa sería la rueda de la Salsa.

La Rueda de Casino aparece en los años 50, una vez que los cubanos volvieron a ser libres para bailar en la calle y expresar sus opiniones políticas. Los cubanos se reunían frente al Casino y bailaban. Por eso más tarde llamaron a eso Casino y rueda de Casino.

¡Rueda de Casino es para mí la forma más social de bailar y divertirse!

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L.A. Salsa / Salsa a la una / Salsa a las dos

Otro tipo de salsa es la salsa lineal.

Tienes dos estilos principales:

LA salsa dance on 1, también llamada salsa on 1 , se baila y empieza en el tiempo 1

Salsa puertorriqueña, salsa en porción o salsa en 2, baila y empieza en el tiempo 2.

clases de tango

Esta danza es lineal, marcada por muchos giros rápidos para las chicas, menos movimientos corporales pero más brillos.

LA Salsa tiene un aspecto mucho más de baile de salón que la salsa cubana. Los bailarines son mucho más rectos e implican mucho menos movimiento del cuerpo. La salsa de Los Ángeles se considera parte de los bailes de salón. La salsa puertorriqueña fue muy popular en Nueva York y en la ciudad de Nueva York (Estados Unidos). Antes de empezar a extenderse por toda Europa e incorporarse a los bailes europeos.

LA Salsa Fun Facts:

Salsa en 1 y salsa en 2 sólo se definen por los tiempos en los que empiezas a bailar. De los 8 compases completos de una frase, si empiezas en el uno y bailas salsa lineal, entonces bailas salsa en el uno. Si empiezas en el segundo tiempo, ¡entonces bailas salsa en 2!

¡Sin embargo, los pasos son los mismos ! Sólo cambian los tiempos.

Salsa colombiana / Cali Salsa

La salsa colombiana, también llamada cumbia, es uno de los bailes más rápidos que existen. En comparación con la salsa colombiana, ¡la salsa cubana y la salsa de Los Ángeles son relajantes! En la salsa colombiana, puedes esperar un montón de elevaciones, trucos, patrones complicados y un juego de pies extremadamente rápido. Después de un baile, te quedarás sin aliento. Así que, como todo lo demás, ¡empieza aprendiendo los pasos básicos de la salsa antes de adentrarte en las elevaciones y los trucos! Pueden hacer falta años de experiencia para dominar un par de elevaciones y trucos, pero si se hacen bien parecen sencillos y pueden ser difíciles de aprender para un principiante.

¿Cuáles son los pasos para bailar salsa?

No hay un solo paso básico de salsa que pueda aplicarse a los tres bailes.

Sin embargo, tienes un paso básico para cada estilo - que es propio de cada estilo de baile.

¡Aquí hay algunos videos rápidos de pasos básicos que tenemos en stock!

Cali Salsa - Paso basico

La salsa brilla

Dato Interesante: En la Salsa Cubana, L.A Salsa empiezas en 1 adelante con tu pie izquierdo como un chico.

En la Salsa de Cali, empiezas en 1 con el pie izquierdo hacia atrás ¡como un chico!

La salsa puede bailarse en solitario o en pareja. La sincronización de cada paso es esencial para el éxito. Así que practica primero y prepárate para bailar como un profesional en un abrir y cerrar de ojos.

¿En qué consiste bailar salsa?

Bailando salsa te diviertes y conoces a un montón de gente nueva.

No necesitas nada para empezar. No se necesita pareja. Si estás aprendiendo, apúntate a una clase en grupo o a una clase particular de baile. Suele haber mucha gente, y durante la clase el profesor hará rotar a todos los bailarines. Así podrás conocer y bailar con varios bailarines.

Si vas a participar en un baile social, asegúrate de llevar un ropa de baile adecuada e ir a invitar a unas chicas a bailar.

Dato curioso sobre la salsa: Lo normal es que los hombres inviten a las chicas. Pero, por lo general, si el chico es un buen bailarín, las chicas se apresurarán a invitarle y ¡a bailar con él!

Si te sientes más aventurero, prueba a incorporar movimientos más complejos a tu rutina de entrenamiento. ¿Quién sabe? Con un poco de esfuerzo, bailar salsa puede convertirse en tu nueva actividad social favorita y pasarás a engrosar la lista de los bailarines latinos más avanzados de tu zona.

¿se pueden llevar zapatos de danza en el exterior?

¿Cómo empezar a bailar salsa?

Bailar salsa es una actividad divertida y llena de baile que puede disfrutar cualquiera. Si estás interesado en empezar a tomar clases de baile de salsa, el primer paso es encontrar una clase. Hay muchas opciones disponibles en línea o en tu área local, y lo mejor es elegir una que sea apropiada para tu nivel de habilidad y expectativas.

  • Empieza por elegir qué estilo de salsa quieres aprender. ¿Salsa cubana, salsa de Los Ángeles o salsa colombiana?
  • A continuación, asegúrate de ver vídeos de tus profesores. ¿Te gusta su estilo?
  • Consulta también las reseñas en línea para hacerte una idea de lo buenos que son los profesores y la comunidad.
  • Asegúrese de comprar zapatos de baile Esto le ayudará a mejorar su rendimiento general y a reducir el riesgo de lesiones.

En general, siempre recomendamos empezar. El primer paso siempre es el que más miedo da. Así que le animamos a que empiece ya.

Envía un correo electrónico a tu escuela de danza local y consigue toda la información que puedas.

¿Qué ropa hay que llevar a clase de salsa?

Antes de empezar a bailar, hay algunas cosas que debes saber.

  • En primer lugar, no hace falta que lleves nada elegante, sólo ropa cómoda que te haga sentir como si bailaras.
  • En segundo lugar, unos buenos zapatos de baile te ayudarán a evitar lesiones. Consulta nuestro Guía definitiva de ropa de danza.
  • En tercer lugar, asegúrate de llevar una botella de agua y una toalla. Puede hacer mucho calor.
  • Por último, todos estamos aquí para divertirnos. Esto no es una competición. Así que tómatelo con calma y aprende los pasos básicos. No intentes aprender demasiado rápido. Es normal querer parecerse a todos los bailarines avanzados. Sin embargo, a ellos les llevó años. Esto no es una carrera, sino un hobby y probablemente una futura pasión. Así que no olvides respirar y divertirte.

Video de una Clase para que veas como va vestido cada uno. ¡Tenga en cuenta que este es el baile de bachata!

Comprar zapatos de salsa

4 cosas que deberías practicar sin un compañero de salsa

Vale, has ido a clases de baile e incluso puede que hayas tomado clases particulares. Y ahora también quieres mejorar tu baile en casa. Buenas noticias, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu baile social.

Y se trata de los pasos básicos.

#1 Desarrollo de la sincronización y la conciencia musical

Cuando se trata de bailar salsa, la sincronización y el juego de pies son factores fundamentales que te garantizarán un aspecto y un sonido fluidos en la pista de baile. Para mejorar tus habilidades en estas áreas, escucha música de salsa dondequiera que vayas. En el coche, en casa mientras cocinas o antes de acostarte. Cuanto más escuches salsa, más se acostumbrará tu oído a este ritmo complejo y más fácil te resultará seguirlo.

Deja la música salsa de fondo. ¡e intenta escucharla por activa y por pasiva!

Esto te ayudará a desarrollar la conciencia del ritmo, la dinámica, el fraseo y los cambios de acordes. Lo siguiente es practicar tus movimientos mientras escuchas diferentes canciones y ritmos. Y si lo practicas con un compañero, buenas noticias: podéis centraros en ayudaros mutuamente a sincronizar vuestros movimientos a la perfección.

#2 Dominio de los pasos básicos

Dominar los pasos básicos

Creo que este es un mensaje muy infravalorado. No se trata de cuántos patrones complicados aprendas, sino de lo bien que domines tus bases y fundamentos. Por poner un ejemplo, no importa lo complejo que sea el patrón que has aprendido si no puedes bailarlo a tiempo o si aplastas las manos de tu pareja.

Aprende a relajarte y a sentirte seguro con los pasos básicos. Luego, paso a paso, aumenta la dificultad.

Además, asegúrate de que todos tus movimientos sean fluidos, ya que esto es fundamental para dominar los ritmos latinos. Practica los movimientos básicos en diferentes secuencias y velocidades para que encuentres lo que mejor se adapta a ti.

Por último, pero no por ello menos importante, sonríe siempre: así la gente se sentirá a gusto y se animará a participar en la diversión.

#3 Brilla

Shines o Salsa Suelta son los pasos que bailas tú solo. Eso los convierte en el ejercicio perfecto para hacer en casa, ¡tú solo!

Apréndetelos y practica a diferentes velocidades. Intenta no mirarte los pies. En lugar de eso, mira hacia arriba y practica tus movimientos de baile. Así mejorarás tu vocabulario de baile y llevarás tu baile a niveles superiores.

#4 Movimiento corporal

Por último, el movimiento corporal. Ponte delante de un espejo y empieza a mover las caderas, los hombros, ¡la cabeza! Empieza haciéndolo a cámara lenta antes de poner la música y practicar ¡cada vez más rápido!

Más sobre el baile de salsa

En este artículo, acabamos de ver qué es la salsa y los consejos generales para empezar y mejorar tu baile de salsa. Escribimos un artículo más profundo sobre salsa orígenes, desarrollo y añadido algunos tutoriales de baile de salsa aquí. También hay muchos otros Bailes latinos. A continuación, describiremos algunas de ellas y añadiremos un vídeo ilustrativo de nuestras clases en grupo.

Otro tipo de baile latino

Merengue

Si le gustan los bailes latinos y quiere experimentar algo nuevo y emocionante, no deje de probar el merengue. Este seductor tipo de baile requiere mucha energía y coordinación, lo que lo convierte en uno de los bailes más exigentes físicamente. Sin embargo, si pones todo tu corazón en cada actuación, ¡no sabes lo bueno que puedes llegar a ser! En cuanto a tu aspecto, el merengue es un baile sensual y sexy: tu atuendo debe reflejarlo. Asegúrate de que todo esté a punto, desde el pelo hasta los zapatos, para conseguir un espectáculo increíble.

Bachata

La bachata es un baile lento originario de la República Dominicana. Se caracteriza por mover mucho las caderas y los pies. Más tarde se convierte en un baile sensual con intrincados movimientos de salsa. Se denomina bachata sensual. Si buscas algo nuevo y emocionante que añadir a tu repertorio de baile, bachata puede ser la elección perfecta. No necesitas ninguna habilidad o formación especial, sólo sentirte cómodo y divertirte. De hecho, la bachata es ideal para parejas que quieren darle un toque especial a su rutina de baile y hacerla más interesante. Además, es una forma excelente de desarrollar las habilidades comunicativas, ya que los bailarines tienen que compartir los movimientos del otro durante el baile.

Bachata dominicana:

Bachata sensual

Clases de Bachata Sensual en Grupo

Kizomba

La kizomba es una danza originaria de Angola. Es un baile sensual y rítmico, con mucho contacto corporal. Es perfecto para aquellos que quieran aprender más sobre los estilos de baile latino y mejorar sus habilidades como líderes y seguidores.

Urban Kiz

Kizomba

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Danza afro

Este es un baile en solitario sobre música afro beats. ¡Es divertido y jovial!

Tacones sexys

Su popularidad ha crecido exponencialmente. Las chicas se suben a unos tacones altos y empiezan a hacer movimientos sexys en la pista de baile. Una forma perfecta de reconectar con tu propio cuerpo y tu lado femenino.

Dancehall

El dancehall ha crecido exponencialmente. Se trata de un baile en solitario procedente de Jamaica, ¡con muchas vibraciones y mucha energía!

Reggaeton

Este es otro baile muy popular en Cuba y Sudamérica. ¿Has escuchado alguna vez a Daddy Yankee? ¿Uno de los artistas de reggaeton más famosos y reconocidos del mundo?

Hemos preparado un rápido tutorial de reggaeton para ti. ¡Esperamos que te guste !

Cha Cha

El cha cha es un baile que te acelerará el corazón. Este baile sensual es ideal para hacer ejercicio y socializar, lo que lo convierte en el baile en pareja perfecto para cualquier ocasión. Los principiantes no tendrán problemas para encontrar clases adaptadas, ya que bailar salsa no requiere mucha habilidad ni experiencia. De hecho, puede ser una forma excelente de perder peso y mejorar la salud cardiovascular al mismo tiempo. El cha cha cha también te ayuda a desarrollar fuertes habilidades sociales, algo que siempre es beneficioso. Así que anímate y prueba este baile latino tan sexy: ¡puede que lo disfrutes!

Rumba

¿Buscas un baile que lleve tu relación al siguiente nivel? No busques más: ¡la rumba! Este baile sensual tiene muchos movimientos de cadera que te harán mover el esqueleto. Es perfecto para parejas y puede bailarse en cualquier habitación, incluido el dormitorio. Para iniciarte en este baile, descárgate nuestra guía gratuita. En ella te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre la rumba, desde cómo mover los pies correctamente hasta los pasos y movimientos básicos. Así que empieza a bailar hoy mismo y deja que la rumba devuelva la emoción a tus relaciones.

Samba

Si buscas un baile divertido y bailable, la samba es la elección perfecta. Originaria de Brasil, ¡es otra canción alegre y de ritmo rápido! ¡Prepara a las chicas para sacudir las caderas y ejecutar un montón de movimientos sensuales! Para iniciarte en el baile de samba, empieza por estudiar los pasos básicos. Así te resultará mucho más fácil aprender pasos más avanzados: podrás entenderlos mejor y afrontarlos con más gracia.

Otros estilos de baile de los que aún no hemos hablado incluyen pero no se limitan a: Mambo, Tango Argentino, Bomba, Plena, Vals, Zouk, Danzas Americanas, ¡y mucho más!

Preguntas frecuentes

¿Qué es el baile de la salsa?

La salsa es un baile latino popular que originalmente se bailaba con música de son cubano y guaracha. Se ha adaptado al baile de la salsa añadiendo nuevos pasos, ritmos y movimientos al son cubano original. El principio básico de la salsa es la improvisación: los bailarines utilizan los movimientos de su pareja como inspiración para su propio baile. Hay muchos estilos diferentes de salsa, desde el social al swing, pasando por el quickstep, así que encuentra el que más te guste practicar.

¿Cómo empiezo a bailar salsa?

La mejor manera de empezar a bailar salsa es asistir a una clase. Sin embargo, si no tienes tiempo o quieres aprender por tu cuenta, hay muchos tutoriales en línea fiables y seguros que pueden ayudarte. Asegúrate de leer las características y opiniones del tutorial antes de elegir uno para estar seguro de tu decisión.

 

¿Qué tipo de música debo escuchar mientras practico salsa?

Cuando se trata de bailar salsa, es fundamental asegurarse de que la música que se escucha es alegre y apropiada para una clase de baile. A los bailarines de salsa les encanta bailar con ritmos que los mantengan en movimiento. Así que, si buscas una mezcla que te haga bailar durante tus sesiones de práctica, puedes elegir una mezcla de salsa comercial o crear tu propia lista de reproducción con canciones de los años sesenta y setenta. Asegúrate de que el volumen de la música sea lo suficientemente alto como para que la gente pueda oír lo que dice su pareja, y ten cuidado de no poner música demasiado alta para el estudio de baile, ya que podría molestar a otros estudiantes y arruinar el ambiente de la clase.

¿Puedo aprender bailes más complicados como el chachachá y la rumba si estoy empezando?

Si estás empezando, la mejor manera de aprender bailes más complejos es asistir a una clase de salsa. Hay muchos estilos diferentes de salsa, así que es importante encontrar uno que se adapte a tu estilo de baile y a tu nivel de experiencia. Alternativamente, también puedes buscar tutoriales o vídeos en Internet hechos específicamente para principiantes cuando se trata de aprender los fundamentos del baile de salsa.

Soy tímido, ¿puedo recibir clases particulares?

Sí, puedes tomar clases particulares para empezar a bailar salsa. Hay muchos estilos y niveles de clases que serían perfectos para ti, dependiendo de tu estilo de baile personal y de tu nivel de experiencia. Además, encontrar un instructor que sea paciente y comprenda que no todo el mundo es sociable por naturaleza puede ser de gran ayuda.

¿Cuáles son los mejores zapatos de salsa para bailar?

Los zapatos importan ¡! Y por suerte para usted, ¡ésta es nuestra especialidad!

Le recomendamos encarecidamente que empiece con un tacón acampanado de 7 cm, o un tacón cubano. Antes de pasar a nuestros tacones de aguja rectos.

Aprender una nueva afición puede ser todo un reto. Sin embargo, puedes estar seguro de que es factible. Todo el mundo puede aprender a cualquier edad. Busca una escuela de baile en tu localidad y da el primer paso en tu viaje por la danza.

Celia Cruz, Los van van, Hector Lavoe, Marc Anthony, Willie Colon, Tito Puente, ¡y muchos más!

Profesora de danza en Zapatos de baile latino Australia | Página web | + puestos

Profesora de baile, apasionada de la música y aficionada a los bailes latinos.
Fundador de Latin Dance Shoes Australia